Dieta de la sopa de verduras / vegetales quema grasa para adelgazar

Dieta de la sopa de verduras / vegetales quema grasa para adelgazar: Esta dieta es muy popular debido a que no tiene limitación en la cantidad de alimentos que puede comer y por esto esta en nuestra lista de dietas para bajar de peso

Al mismo tiempo permite muchos productos diferentes, además, el ingrediente principal – la sopa.

Se llama la quema grasa debido a los vegetales especialmente escogidos que forman esta sopa increíble.

Todos estos vegetales tienen un valor negativo de calorías que significa que su cuerpo utiliza más energía para digerir que el valor de calorías que contienen.

Receta de la sopa de verduras / vegetales quema grasa

Ingredientes para la sopa quemagrasa:

  • 6 cebollas medianas
  • 3 tomates
  • 1 pequeña cabeza de repollo
  • 2 pimientos verdes
  • 1 viga de apio
  • hierbas frescas
  • un poco de sal y pimienta al gusto.

Preparación de la sopa de verduras / vegetales quema grasa

Cortar las verduras en trozos pequeños y poner en la olla hirviendo. Llene la olla hirviendo con agua para cubrir las verduras, añadir 1 cubo de caldo de verduras y sazonar y dejar hervir a fuego alto durante unos 10 minutos. Reducir el fuego a medio-bajo y cocine hasta que las verduras se ablanden.

Añadir las hierbas frescas y servir.

ALIMENTOS A EVITAR
La dieta de la sopa de verduras es muy estricta y al mismo tiempo permite obtener resultados sorprendentes al culminarla, hay algunos alimentos que debe excluir totalmente de su ración. Esos son:

Bebidas alcohólicas
Pan de molde
Colas
Azúcar
Cualquier tipo de grasa que contiene grasa o alimentos.

Aunque la buena noticia es que se puede comer tanta sopa como desee. Tratar de limitar sus comidas a 4 veces al día.

La duración de la dieta de la sopa de verduras es de 7 días. Usted será capaz de perder hasta 15 libras!

PLAN DE DIETA DE LA SOPA DE VERDURAS
DÍA 1
Sopa y fruta fresca. Comer tanto sopa y frutas a su gusto. Evitar plátanos y uvas.

DIA 2
Sopa y vegetales verdes (brócoli, espinacas, espárragos, judías verdes, etc.). Evitar el maíz, guisantes y frijoles. Comer una papa al horno con un poco de aceite de oliva para la cena.

DÍA 3
sopa, frutas y verduras.

DÍA 4
Sopa, frutas y verduras, incluyendo plátanos y yogur.

DÍA 5
Sopa, pollo o carne (preferiblemente al vapor, a la parrilla o hervida) y tomates.

DIA 6
Sopa, pollo o carne y verduras (preferentemente de hoja verde).

DÍA 7
La quema de grasa sopa de verduras, arroz salvaje con verduras y jugos de frutas.

Nota: Si usted comienza a perder peso demasiado rápido, detener la dieta y poco a poco volver a sus hábitos alimenticios habituales.

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