¿Qué es dieta?

¿Qué es dieta? Una dieta es la planificación de la ingesta de controlada ya sea en cantidades y tipos de alimentos con un fin específico que puede ser bajar o perder peso, subir de peso, mejorar la salud, etc, a continuación listamos los tipos de dietas más comunes:

¿Tipos de objetivos para las dietas?

  • Dietas para bajar de peso
  • Dietas para subir de peso
  • Dietas para diabéticos
  • Dietas para el colesterol
  • Dietas para deportistas
  • Dietas para ganar masa muscular

¿Cómo se crea una dieta?

Las dietas se componen de una serie de alimentos que pueden variar dependiendo del objetivo, por ejemplo, existen dietas de conteo de calorías que permiten la ingesta de una cantidad especifica de calorías por día, existen ademas dietas basadas en frutas que suelen ser dietas cortas, también dietas famosas como la dieta Atkins que se basa en proteínas y un control minucioso de los carbohidratos. A continuación listamos algunos tipos de dietas más conocidas e incluso dietas que han llegado a ser famosas por haber sido usadas por las celebridades

Tipos de dietas más famosas

En ladietapara.com hemos creado el directorio más completo e informativo sobre dietas donde podrás encontrar todo lo que necesitas para controlar tu peso y mejorar tu salud. Te recomendamos lo siguiente:

  • Suscribirte a las nuestro boletín de dietas donde accederás a información de dietas de primera mano.
  • Seguirnos en nuestras redes sociales para mantenerte al día de las noticias y avances en el mundo de las dietas
  • Puedes enviar tus preguntas y comentarios desde nuestro formulario de contacto y procuraremos responder tus inquietudes.

Feliz dieta!
ladietapara.com

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *